别让心理患“感冒”

“压力太大，受不了，我感到自己快要崩溃了，不会得精神病吧？”“我承受能力差，怎样提高承受力？”“我容易烦躁，发脾气，是不是心理有问题？”“我什么都不想做，没兴趣，高兴不起来。”“遇到不顺心的事，我老是控制不住地去想，无法摆脱出来，我怎样才能保持良好的心理状况？”当你经常出现上述这些状况时，你可能已患上“心理感冒”。