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| 学会驾驭自己的情绪 | |
| 引用本文： | 许永付.学会驾驭自己的情绪[J].健康生活,2004(4). |
| 作者姓名： | 许永付 |
| 摘 要： | 良好的情绪可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪危机则会对身心健康产生破坏作用。人在情绪易于剧烈波动的时刻,应该保持清醒的头脑,告诫自己严防偏激情绪的爆发 人的情绪和其它一切心理过程一样,是受大脑皮层的调节和控制的,这就决定了人能够有意识地控制和调节自己的情绪,故可以用理智驾驭情绪, |
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