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| 保健养生三题 | |
| 作者姓名： | 胡蔚 |
| 摘 要： | 数字养生延年益寿我国古代名人特别注重养生,他们通过实践和思考总结出一些言简意赅的"数字"养生法,值得我们借鉴和学习。一德:明代养生家吕坤说:"仁者可寿,德可延年,养德尤养生之第一要义。"明确提出要把道德修养、品德仁爱作为养生最高准则。二字:宋代文学家苏东坡认为养生在于"安""和"二字,"安"即静心. |
| 关 键 词： | 养生家 保健养生 养德 养生法 实践和思考 古代名人 二字 苏东坡 |
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