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| 夏天健康饮食宜多吃三类蔬菜 | |
| 作者姓名： | 陈日益 |
| 摘 要： | 夏天天气炎热而又潮湿,人体新陈代谢加快,消耗与排泄增加,同时消化能力减弱,食欲下降,使抵抗能力受到影响;加上此时病原菌滋生蔓延快,各种感染性疾病尤其是肠道传染病容易多发。针对这种情况,就夏季健康饮食而言,大家除了要自觉把好"病从口入"关(主要是做好清洁卫生饮食)外,还应适当多吃以下三类蔬菜。 |
| 关 键 词： | 人体新陈代谢 健康饮食 肠道传染病 感染性疾病 消化能力 病原菌 抵抗能力 食欲下降 |
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