|
|||||
|
|
| 解锁"引体向上"正确打开方式 | |
| 引用本文： | 常祺.解锁"引体向上"正确打开方式[J].解放军健康,2020(4):12-13. |
| 作者姓名： | 常祺 |
| 作者单位： | 全军军事训练医学研究所 |
| 摘 要： | 正笔者赴某部调研时发现:在新训中,引体向上这个课目是个"老大难",许多新兵达不到合格标准,有的甚至一个都拉不上去。而且,不少新战友还因训练量过大、动作不规范出现关节疼痛等情况。眼下,许多单位用"以考促训"的方式来抓训练,可以迅速提高训练成绩,但是对于体能素质基础不牢的官兵来讲,操之过急往往会导致训练伤。以引体向上为例,如果肩关节灵活性和稳 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |