乳制品消费、血压及脑卒中

近期的临床及生化研究支持乳制品消费可能与血压及脑卒中危险降低有 有关的假设，有关乳制品消费与脑卒中发病率关系的2项前瞻性研究均表明，大量摄入乳制品可降低脑卒中危险，由于Ca,Mg,K三间保持适宜的代谢平衡量是最重要的，此外不于摄入乳制品时三摄入量间的强相关性，使得很难将乳制品中任何一种单一矿物质与血压或脑卒中中发病率联系起来，实际上，本中的证据表明，尽管K明显具有最大的作用，但这3种矿物质都具有潜在的降血压和脑卒中作用，因此建议保持这3种矿物质的膳食平衡。乳及乳制品如酸奶（含大量K,Ca及Mg)是这3种矿物质的重要的膳食来源，此外，奶还是一种低钠食品（见预防高血压的膳食方法，Ⅱ，DASHⅡ），对降低血压有进一步的作用，新的研究发现，乳制品消费与影响脑卒中的其他潜在机制有关，主要是降低血小板凝集和抗胰岛素性，还需深入研究乳制品消费与脑卒中的关系。