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| 陈立夫的自我按摩健身法 | |
| 作者姓名： | 王俊苗 张金玺 |
| 摘 要： | 陈立夫先生在美国居住期间,有人向其传授一种健身功法,名叫 “内八段”。陈氏30多年来,一直坚持不懈,所以虽年近百岁,但身体一直很好。1990年6月,自然疗法世界总会会长陈紬艺教授根据陈立夫先生口述及示范动作,将其要点加以整理,公布于世。具体方法如下: |
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