给身体来个"热启动"

我们生活在一个纷繁的世界。每天我们都要与人说话、吃东西、看电视……,使人体的各个感知器官长时间处于兴奋状态。但过于频繁和长时间的刺激令我们的感官变得疲乏不堪,甚至会失去以往的敏锐度。 科学家用电子仪器研究人的大脑。当人们不停地使用感觉时,脑子会出现很高频率的跳动,这时就有必要让感觉器官和大脑中的感觉中枢适当地休息一下,就好象电脑的热启动一样,先让身心得到适度松弛,再重新启动。