正念减压疗法与有氧运动治疗海洛因成瘾者社交焦虑的随机对照试验

目的 探讨正念减压疗法与有氧运动对海洛因成瘾者社交焦虑的改善效果。方法 根据社交焦虑症(social anxiety disorder, SAD)严重程度将75名男性海洛因依赖者分为正念组(25人)、有氧组(25人)和对照组(25人);正念组和有氧组的受试者分别接受为期8周的正念减压训练和有氧训练;采用LSAS和VAS分别评估海洛因戒断者的社交焦虑程度和线索诱导渴求程度;采用混合效应方差分析和皮尔逊相关性分析对获得的数据进行分析处理。结果 8周干预后,正念组和有氧组的社交焦虑和线索诱导渴求程度均降低,差异具有统计学意义(P<0.01),但正念组与有氧组的改善效果无统计学差异(P<0.01);同时,LSAS与VAS分值呈现正相关关系(r=0.508,P<0.001)。结论 正念减压疗法和有氧运动都可以作为一种辅助治疗手段有效改善海洛因戒断者的社交焦虑。