漫谈健身跑

人类疾病和亚健康状态的存在,使人们感到自己的身体正经历着一场没有硝烟的战争,更不亚于天灾人祸。大概谁也不会相信这场“浩劫”竟来自我们每一个人的“不主动运动”。如果“不运动”给人体造成的伤害可视为是对人类不负责任的话,我们可以这样下个定义:“不运动”是人类最可怕的一种不良的习惯。