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| 高脂血症的食疗谱（续2） | |
| 作者姓名： | 东方旭 |
| 摘 要： | 药粥薏米杏仁粥原料:薏米30g,杏仁10g,大米50g,白糖适量。制作:将杏仁去皮心,薏米、大米淘净,先取薏米、大米煮粥,待半熟下杏仁,煮至粥熟,以白糖调味服食,每日1剂。功效:健脾除湿,除痰祛腻。营养含量:杏仁为蔷薇科落叶乔木植物山杏、辽杏、西伯利亚杏的成熟种子,有止咳化痰、润肠通便之功。注意:杏仁有小毒,勿过量,大便溏泄者慎用。李仁薏米粥原料:郁李仁6g,薏米50g。制法:将郁李仁研碎,水煎取汁,去渣。将郁李仁药液加薏米煮为稀粥服食,每日1剂,早餐服食。功效:健脾利湿,除满消肿,润肠通便,降脂祛腻。营养含量:郁李仁为蔷薇科落叶灌木植物欧… |
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