瑜伽塑形 打造健美腹部

腹部由许多肌肉组成，如果缺乏锻炼、过量饮食会使腹部赘肉叠加从而形成小肚腩，而东方人的脂肪特别容易堆积在腹部，影响形体美观。我们可通过瑜伽练习来消除腹部赘肉，打造健美腹部，塑造美好形体。