老人顽固性便秘自我调理“三对策”

老年人由于气血衰弱，消化功能减退，食量偏少，活动量相对减少等因素的综合作用，尤其容易发生便秘。表现为排便次数减少，每2～3天或更长时间排便一次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感。老年人便秘易加重肺气肿、冠心病、高血压等疾病；便秘还可引起或加重痔疮、肛裂、肛门感染、直肠脱垂等肛门直肠疾病，甚至引起脑血管意外等。