基础代谢是人体“胖”、“瘦”的关键吗？

人之所以能进行日常生活，是得益进入体内的食物被消化后被分解成糖类、脂类、蛋白质、维生素、矿物质等。其中糖类、脂类、蛋白质具有能量。这些物质由人体吸入的氧进行分解，释放出热能。人们就是依靠这种热能来进行日常生活的。我们称用于日常生活的能量叫做“活动能量”。