维生素摄入并非越多越好

维生素摄入得越多越好吗？这种错误的想法甚至会使你得病？新的科学研究表明，摄入过量维生素对人体是有害的．科学家告诉你吃多少维生素效果最好，吃多了会产生哪些副作用。