能给身体排毒的食物

近年来，如何健康长寿，怎样才能越来越漂亮美丽，成为人们的热门话题。“洗肠”、“排毒养颜”是如今的时尚词汇。俗话说：“来自健康的美才是真的美”。也就是说身体健康所散发出来的勃勃生机，所焕发出来的美丽是最动人的，而健康的秘密之一，那就是：及时有效地清除身体内的“垃圾”。怎样才能不用药物，也不需要借助医护人员和医疗器械，清除体内污染，给身体大扫除呢？你自己就可以用每天所吃的食物中来解决难题。