我的养生四字诀

我虽年已花甲,但身体却很健康,而且体形、行动、谈吐均无老态。平时精力充沛,精神饱满,心情舒畅,极少感冒。每当老朋友见面,他们总是问我有何养生诀窍。我的养生之道,可以归纳为“恒、变、补、谐”四字。