夏季以养阳为要

持续高温、湿热空气，在极端天气的环境下．许多人大量饮用苦丁茶、决明子茶、金银花茶等苦寒饮品来清除内火。殊不知，夏季过量食用性味苦寒的食物，反而有可能损伤脾胃，损害健康。