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| 肉类家族营养多 | |
| 摘 要： | 羊肉是最滋补的肉,猪肉是最补铁的肉,鸡肉是脂肪最少的肉,鱼虾是微量元素最多的肉,牛肉是最强壮的肉。肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得,但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质, |
| 关 键 词： | 微量元素 蛋白质含量 补铁 必需脂肪酸 鸡肉 猪肉 牛肉 脂肪含量 矿物质 羊肉 |
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