懒人的健康攻略

虽然不是人人都爱健身。但是人人都爱健康。我们给懒惰找了无数个理由，对健康更是抱着得过且过的念头。还好，聪明的学者为这些懒人挖掘出了许多好习惯——乍一听这些习惯都与健康沾不上边，但是它们却是我们拥有健康的金科玉律。