| 对10名中老年人长途自行车锻炼1600公里的医学观察 |
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| 引用本文： | 郭建生,孙爱玲,王易虎,丁振若.对10名中老年人长途自行车锻炼1600公里的医学观察[J].中国运动医学杂志,1984(1). |
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| 作者姓名： | 郭建生 孙爱玲 王易虎 丁振若 |
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| 作者单位： | 第四军医大学第一附属医院理、体疗学教研室
(郭建生，孙爱玲，王易虎)，第一附属医院检验科(丁振若) |
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| 摘 要： | <正> 自行车运动是一项有益的健身活动,深受广大群众的喜爱。但是,中老年人进行长途自行车锻炼,对机体产生什么影响,是否适宜从事这项活动,如何制定运动处方?是值得探讨的。我们对10名参加长途自行车锻炼的中老年人进行了医学观察,包括心肺功能,体力,蹬车耐力以及免疫功能等多项指标的测定,现将结果报告如下:
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MEDICAL OBSERVATIONS ON ELDERLY CYCLISTS IN A 1,600 KM RACE |
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| Abstract: | A comprehensive investigation was made on 10 male cyclists aged 47--68(ave-raging 53) during a 14-day race of 1, 600km from Xian to Beijing. A series of testswere conducted on their cardiopulmonary function, endurance, immunity, etc. Allalong the way they maintained a heart rate of 100--110 beats per minute, withoutexceeding 130. The result led to the conclusion that such training is conducive to elderly peo- ple's health, to the delay of aging and to longevity. |
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