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勤动双腿人不老
作者姓名:
张乾
作者单位:
济南市工人医院;
摘 要:
民间有两句俗话:一是人老腿先老。这是因为从生物力学来说,人体活动的主要支撑点来源于双腿。它不仅要支撑全身的重量,还要完成行走、跑、跳等功能。因此,腿衰老得也快。再就是腿健人强,腿软人虚。这是因为双腿就好像是人体生理机能的晴雨表,健康的人步态矫健,行走如风;而举步维艰、步态变形,则说明人体某一关节或器官出现了问题。常见的糖尿病腿,就表现为大小腿成笔杆状,腿部肌肉萎
关 键 词:
身体
支撑点
大腿肌
健康
腿部
膝关节疼痛
肌肉萎缩
心脏
锻炼方法
练习
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