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| 勤动双腿人不老 | |
| 引用本文： | 张乾.勤动双腿人不老[J].家庭医学,2011(6). |
| 作者姓名： | 张乾 |
| 作者单位： | 济南市工人医院; |
| 摘 要： | 民间有两句俗话:一是人老腿先老。这是因为从生物力学来说,人体活动的主要支撑点来源于双腿。它不仅要支撑全身的重量,还要完成行走、跑、跳等功能。因此,腿衰老得也快。再就是腿健人强,腿软人虚。这是因为双腿就好像是人体生理机能的晴雨表,健康的人步态矫健,行走如风;而举步维艰、步态变形,则说明人体某一关节或器官出现了问题。常见的糖尿病腿,就表现为大小腿成笔杆状,腿部肌肉萎 |
| 关 键 词： | 身体 支撑点 大腿肌 健康 腿部 膝关节疼痛 肌肉萎缩 心脏 锻炼方法 练习 |
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