|
|||||
|
|
| 运动减肥,多吃点不怕 | |
| 引用本文： | 王军.运动减肥,多吃点不怕[J].家庭医学,2011(6). |
| 作者姓名： | 王军 |
| 作者单位： | 河南大学; |
| 摘 要： | 胖妞娇娇十月份就要结婚了。每一位准新娘都希望在大婚那天,能够在摄影机中留下自己最苗条婀娜的身姿,娇娇也不例外。从医的姨妈告诉她,减肥吃药、节食都不科学,最健康的还是多运动。娇娇给自己制定了魔鬼般的运动计划,但她又发现了一个很郁闷的问题:运动量大了,吃的也多了!好不容易减掉的脂肪又被吃回肚子里,这不前功尽弃了嘛?! |
| 关 键 词： | 运动方案 运动减肥 运动量 摄食量 高强度运动 健康人 食欲抑制 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |