帮你“贴秋膘”的低脂美食 |
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引用本文: | 范志红.帮你“贴秋膘”的低脂美食[J].中外妇儿身心保健,2012(10):6-6. |
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作者姓名: | 范志红 |
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摘 要: | 按老理儿,“贴秋膘”要买肉吃肉——酱肘子、红烧肉、海鲜饺子、猪肉丸子、烧鸡腊鸭之类。不过,毕竟这“膘”就是肥肉,到底怎么去贴,还真是要因人而异。对于贫血、瘦弱的人来说,贴秋膘就该吃点肉,按老规矩办就行;但是,对于已经脂肪过量的人,自然就要换个吃法儿了。要又开胃,又解馋,又低脂,倒也不是没办法。这里就给您推荐两款私房美食,适合各类人群食用,既够味,又低脂,而且极其容易烹调。
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关 键 词: | 低脂 美食 红烧肉 |
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