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| 关于奶制品 你应该知道的真相 | |
| 引用本文： | 李宁,王磊.关于奶制品 你应该知道的真相[J].养生大世界,2015(3):68-69. |
| 作者姓名： | 李宁 王磊 |
| 作者单位： | 武警总医院营养科 |
| 摘 要： | 奶制品可能是现如今大多家庭餐桌上的必备品了,羊奶也悄然登场,成为当仁不让的佼佼者,孰优孰劣?商场货架上琳琅满目的奶制品如何选择?请看营养学专家为您支招。《养生大世界》:都说奶制品是最好的补钙食物,对此您怎么看?王磊:奶及其制品是人体钙质最好的来源。一克奶可以提供一毫克钙,因此一袋250克的奶大约可以提供成人一日推荐摄入钙量的三分之 |
| 关 键 词： | 钙量 请看 王磊 乳糖不耐受 必备品 日光照射 奶质量 低脂奶 营养价值 骨骼健康 |
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