|
|||||
|
|
| 立春后的养生食品 | |
| 作者姓名： | 王涛 |
| 摘 要： | 立春了,春天来了。春天里万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。立春以后人应该怎么吃?吃什么才最适合养生呢?对此,民间有很多流传的说法,下面就给大家介绍几种春季常见的养生食物。红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过:"春日宜省酸增甘,以养脾气。"意思是说春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春 |
| 关 键 词： | 春雨绵绵 古代名医 人体生理机能 春天来了 生机蓬勃 补中益气 营养成分 滋补作用 黄帝内经 阴虚火旺 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |