从部位看食补

专家指出：现代人也有不少营养不足的毛病，可它并非缺吃少喝引起的，而是追求过分精制食品和不注意营养平衡造成的。除了从身体内部反映营养不足外，身体某些部位的外部变化也能观察到营养的所需状态从而增加相关食物以补救。