老年人亚健康状态的健康教育探讨

1 亚健康的定义 世界卫生组织（wH0）认为：65岁以上为老年人。亚健康状态是指机体无明确的疾病，却呈现出活力降低、适应性呈不同程度减退的一种生理状态。它是介于健康与疾病之问的一种生理功能低下的临界状态，各种仪器及检验结果为阴性，但人体有各种各样的不适感觉。这是新的医学理论，也是现代医学难题之一，它与现代社会的生活方式及所承受的社会压力不断增大有着直接的关系。亚健康是人类健康的头号大敌，是生命的第一隐形杀手。