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| 5道养生茶 轻松保健康 | |
| 摘 要： | <正>喝茶虽然很平常,要是加一点巧思,它就能帮助老年人轻轻松松保健康了。以下推荐的5道茶饮,大家可根据自身情况选择饮用。降脂茶取新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克,冰糖适量。将山楂去核捣烂后,与茯苓同放入砂锅中,加水适量,文火煎煮约10分钟,去渣取汁,用此汁液泡槐花,加入冰糖调味即可。此茶酸甜可口,具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。清咽茶取干柿饼、罗汉果各10克,胖大海1枚。将柿饼隔水蒸15分钟后切成片;罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入茶杯内,用开水冲泡,加盖焖5分钟即可。此茶滋润爽口,具 |
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