灭掉口中一把“火”

<正>夏季,是容易"心火旺"的时节。心火旺时会出现烦热、口干、口疮、小便短黄、盗汗、失眠多梦等症状。夏季天气炎热,人们生活节奏的变化也是容易引起心火旺的原因,晚睡、熬夜,加上现代人习惯于吃热辣、油腻食品等不良生活习惯,使热性体质的人更容易发生口腔溃疡。因此,在生活中进行有针对性的预防非常重要:1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜;2.保证充足的睡