蜂蜜泡茶治失眠效果好

我是个长期失眠患者,过去一直从事伏案工作,白天十分繁忙,晚上就睡不好,每晚只能睡着2、3个小时,几年下来,身体消瘦了,体重也减轻了,白天没精神,还伴有咳嗽。多次去医院治疗,效果不佳。失眠既影响了工作也影响了身体,还花费了不少的钱,实在是苦不堪言。实在没办法,我只好提前退休了。