减龄“秘方”：这样吃老得慢

每到过生日，人们常常感叹自己又老了一岁，精力、体力部大不如前。其实，时间的脚步虽然无法阻挡，但我们可以通过巧妙的饮食安排来延缓衰老。经常觉得累：党参黄芪红枣煲汤 动不动就觉得累，感觉体力不如从前，是衰老的信号之一。