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运动后宜吃富镁食物
作者姓名:王修增
摘    要:微量元素镁与人体运动系统有着密切的关系。机体靠体内一系列复杂的生物化学反应维持着生命活动,催化这些生化反应需要上千种促酶(生物催化剂)。镁可激活325个酶系统。镁也是人体细胞液中仅次于钾的微量元素,它参与体内生长过程、蛋白质的合成、肌肉的收缩和体温

关 键 词:微量元素  生化反应  生物化学反应  生物催化剂  运动系统  生长过程  食物  体育运动  生命活动  人体
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