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| 自行车和臂测力器运动时的心血管反应和无氧阈值 | |
| 引用本文： | 周和平.自行车和臂测力器运动时的心血管反应和无氧阈值[J].国外医学：物理医学与康复学分册,1990(4). |
| 作者姓名： | 周和平 |
| 摘 要： | <正> 运动处方通常由四种相关成分组成:强度、持续时间、频率和方式.运动强度和持续时间相互作用是重要的,这些因素决定了每天的运动规则.将无氧阈(AT)结合于运动处方之中.可使强度和持续时间的相互作用达到最优化,而且更有效地指出需要引起预定效果的运动总量.AT 是最容易观察的,方法是随着运动强度的增加将每分呼出通气量(Ve)标记在耗氧量(VO_2)之上即可.AT 就是当Ve 随VO_2由直线向上偏移时的阈值。与臂和腿运动有关的生理反应模式经广泛研究. |
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