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| 养生诗话(九) 药补不如食补 | |
| 引用本文： | 李佩文.养生诗话(九) 药补不如食补[J].中老年保健,2005(12). |
| 作者姓名： | 李佩文 |
| 作者单位： | 卫生部中日友好医院中医肿瘤科 主任医师 |
| 摘 要： | 药补不如食补好,寓补于食有医道,寒热温凉当分辨,平衡膳食不过饱。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法,药补和食补是常用的两种方法,但各有不同。俗话说“民以食为天”,就体现了饮食是维护健康的根本。古代医著《黄帝内经》说“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,也显示了古人对饮食疗法的重 |
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