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| 培元健身功(一) | |
| 引用本文： | 崔金才.培元健身功(一)[J].长寿,1997(2). |
| 作者姓名： | 崔金才 |
| 作者单位： | 天津医科大学第二附属医院中医教研室 |
| 摘 要： | 第一部功法 动功 第一节预备功 1.姿势:以站式为主,身体中立,两足平行,足尖稍向内,与肩等宽,躯干保持与地面垂直。双膝微曲,臀部稍微下坐,目视前方,再慢慢将眼光收回,双眼微闭,舌抵上颗,双手自然下垂于体侧。(图1) |
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