哪些生活习惯会让人天天快乐? |
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引用本文: | 毕宝良.哪些生活习惯会让人天天快乐?[J].家庭医学,2010(3). |
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作者姓名: | 毕宝良 |
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作者单位: | 北京恒安中医院; |
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摘 要: | 这是一个焦虑的时代,所有人都迫不及待……有一位作家说过:如果我们感到可怜,很可能会一直感到可怜。快乐也许只是一种生活态度,一种生活习惯。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说:我们的生活有太多不确定的因素,你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流,不如有意识地培养一些让你快乐的习惯,随时帮助自己调整心情。以下介绍的一些快乐习惯,也许有几款适合你。
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关 键 词: | 不确定 生活习惯 帮助 快乐 理学博士 有意识 休息时间 电影 生活态度 心情 |
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