写给2014年“3.21”世界睡眠日

<正>每年的3月21日是世界睡眠日。睡眠是人的基本生理要求,人的一生约有三分之一的时间要在睡眠中度过。在紧张的劳作之余,人们通过睡眠消除疲劳、恢复体力、焕发生机。睡眠是人体自我修复的必要过程,良好的睡眠可以使人头脑清醒、反应敏捷、精力充沛、减少失误、提高效率。2014年"3.21"世界睡眠日的主题在广泛征集的基础上,确定为"健康睡眠平安出行",主要是考虑到健康的睡眠与交通安全、生产安全关系极为密切。