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| 夏末秋初要养脾,记得多吃6种黄色食物 | |
| 引用本文： | 夏宏.夏末秋初要养脾,记得多吃6种黄色食物[J].现代养生,2018(16). |
| 作者姓名： | 夏宏 |
| 摘 要： | 正夏末秋初,脾胃最易受"秋老虎"的湿热攻击,常吃黄色食物能健胃养脾。长夏湿热,最易脾胃虚弱中医认为,"脾胃为后天之本,气血生化之源",脾负责将人体所需营养转运吸收,并散布到全身。脾在五行中属土,喜燥恶湿,而长夏时节的湿热最易让人出现脾虚湿困。现代人脾胃普遍不太好,湿热天气又让人贪凉,爱吃冰激凌,爱喝冷饮,刺激脾胃;饮食经常不规律,常在外吃快餐或大餐,各种肥腻食物不知给脾胃 |
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