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| 养生是科学 食疗莫乱用 | |
| 引用本文： | 钱伟.养生是科学 食疗莫乱用[J].家庭医学,2018(5). |
| 作者姓名： | 钱伟 |
| 摘 要： | 正"智者之养生,须四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。"这句话出自《灵枢·本神》。随着年龄的增长,人们的身体不再像年轻时那般健壮,或多或少会出现一些不适或疾病,因而更加关注养生的知识。自古以来,食疗相比药疗更受人们的推崇。山药、枸杞、红枣、蜂王浆、燕窝、粗杂粮等成为多数人公认的营养健康价值比较高的食物,成为养生一族食谱中经常出现的 |
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