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| 春节防身术指南——预防节日吃出来的这些病 | |
| 引用本文： | 何雯楠.春节防身术指南——预防节日吃出来的这些病[J].家庭医学,2018(2). |
| 作者姓名： | 何雯楠 |
| 作者单位： | 上海交通大学医学院附属第九人民医院; |
| 摘 要： | 正春节来临之际,不免需要走亲访友,共享饕餮盛宴,日常的饮食习惯和生活方式也将完全被打乱,出现一系列"节日病"。那么春节期间有哪些与饮食密切相关的高发疾病?又该如何防治呢?节日病一胃肠道翻江倒海过量食用油腻、辛辣食物,或冷热食物混杂,或在外食用不洁食物,再加上贪吃瓜子、坚果、糖果等零食,都会造成胃肠负担,引发上火、腹胀腹泻、消化不良等症状。上火上火意为人体阴阳失衡,内火旺盛。春节期间饮食偏油腻、温补、辛辣,活动量少,体内易积热,容易 |
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