养肝之道

传统医学认为,肝在五行中属木,在一年四季当中,最适合养肝的时节就是春天草木欣欣向荣时。现今春回大地,人的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气血,开启了一年生命活动周期的序幕,因此舒达肝气是春季养生的重要内容。