富钾食物有助预防2型糖尿病

一项大型研究结果表明摄入富含钾的食物有助于预防2型糖尿病。我们平常吃的香蕉就是富钾食物．钾是机体必需的一种矿物质元素，能够促进胰岛素的分泌，从而帮助改善糖尿病患者的血糖水平。