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| 健康离不开膳食纤维 | |
| 作者姓名： | 路语 |
| 摘 要： | 膳食纤维的保健功效促进肠道蠕动,维持肠道功能和健康膳食纤维可增加粪便的体积,软化粪便,从而促进肠道蠕动,帮助排便,能有效预防便秘,有时还能缓解肠易激综合征.充足的膳食纤维不仅维护肠道功能,还可以预防痔疮和结肠憩室病的发生.一些研究表明补充膳食纤维可降低结肠直肠罹患癌症的风险. |
| 关 键 词： | 膳食纤维 健康 结肠憩室病 肠易激综合征 肠道蠕动 肠道功能 保健功效 防便秘 |
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