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一双美腿走天下
引用本文:
估衣.一双美腿走天下[J].健康生活,2008(11).
作者姓名:
估衣
摘 要:
活力少女:运动帮忙少女的粗胖腿一方面由于发育期摄入过多营养所致,另外一方面也可能是遗传。不过不要紧,少女本来就是活泼好动的,精力充沛,活动量大,不需要刻意控制饮食,找到一些针对消耗腿部脂肪的运动即可。这些方法并不复杂,只要持之以恒,是完全可以做到的。
关 键 词:
腿部
发育期
肌肉疼痛
伸展运动
控制饮食
大腿
运动时间
脂肪
遗传
活动量
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