黄瓜的十四种保健功效 |
| |
引用本文: | 李皖生.黄瓜的十四种保健功效[J].科学养生,2014,0(8):45-45. |
| |
作者姓名: | 李皖生 |
| |
作者单位: | 李皖生 |
| |
摘 要: | <正>黄瓜是世界中种植最为普遍的四种蔬果之一,被认为是对全身健康最有益的食物。捡一把硬实、深绿色的黄瓜放入购物车,实际上意味着你已经购买了有益全身健康的食材。黄瓜的保健功效如下:补充身体水分如果你忙得顾不上喝水,可吃一根清淡的黄瓜,水分占黄瓜的90%,可有效补充失去的水分。抗御体内外灼热食用黄瓜可缓解胃的灼热感,而将黄瓜敷在皮肤上则可缓解阳光造成的灼伤。排除毒素黄瓜中所含水分是一把虚拟的扫帚,可清扫体内的废物,经常食用可溶解肾结石。
|
关 键 词: | 身体水分 全身健康 食材 购物车 灼热感 深绿色 减肥者 中所 膳食纤维素 植物化学物质 |
本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录! |
|