盲目进补,不如推敲食谱期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

盲目进补,不如推敲食谱

摘要：	中国传统医学早就告诉我们,药补不如食补！如今在众多的补品中,不外乎含有氨基酸、蛋白质、微量元素、生物激素和酶类,而这所有的一切,都能通过饮食途径得到补充和供应。只要合理调剂,科学安排膳食,粗精搭配,荤素兼顾,就可以得到充足的营养供给机体的需要。如海产品中含有碘,鱼类中含有“脑黄金”和您生素A、D,禽类兽类供给你蛋白质,木耳、
本文献已被 CNKI 等数据库收录！