喝浓茶,每天别超过2杯

茶有提神醒脑的作用,尤其在春夏时节爱犯困的时候,很多办公族的应对招数就是喝浓茶了,有时甚至一杯水里要加半杯茶。虽然浓茶提神有效,但其中的健康问题还是需要大家注意。