中医心理卫生保健预防精神障碍的基本原则与方法

中医早在《内经》就提出“未病先防，既病防变”的预防医学思想，重视和畅情志，摄养心身，性命双修，创造了一套具有民族特色且行之有效的心理卫生原则和方法。应用如豁达法、松弛法、节怒法、平心法、自悦法等许多自我控制或调节情绪的方法，对预防精神障碍的发生起到了积极的作用。